胃のメンテナンス

胃のメンテナンス

「冷えは万病のもと」といいますが、本当にその通り。一般的に、温度が高くすると、ものは溶けやすいものです。胃潰瘍ができたから、慌てて病院に行くという考え方ではなく、日頃から、自分でできる範囲の体のメンテナンスが大切なんですね。そこで注目されているのが白湯（さゆ）です。胃潰瘍などにかかってしまったら仕方がありません。これらのストレスが原因で胃に不調を抱えている人が多くいます。 不況によるストレス、仕事に就きたくてもつけないストレス、働いても低賃金で生活苦というストレス。現代人の体は冷えている傾向にあります。同じく胃を含む内臓も冷え切って、機能が低下気味なのが、現代人の体の中なのです。白湯を飲むと胃腸の消化力が上がることが分かっています。ご自分の生活を見直してみてください。最近の日本は、ストレス社会です。 体の中は、臓器も含まれます。白湯を毎日飲むことでは胃腸の調子を底上げすることができるのです。夏はエアコンで快適な温度で生活し、飲むと言えば、冷たいものばかり。仕事のストレス、人間関係のストレス・・・ストレスは、生活して行く上でどうしても生じてしまうものです。したがって、白湯を飲んで体を温めることで、体内の温度が上がり胃の中の食べ物も消化しやすくなります。病院での治療が必要ですが、ストレスで胃が不調を訴える前に、日頃から胃の健康を底上げしてあげることも大事です。 ゆっくり湯船に浸かるよりも、シャワーが多くないですか？このような暮らしで現代人の体は冷え切ってしまっているのです。これは、胃の中の食べ物も同じことが言えます。体を温めることが、未病、健康増進につながるのです。お店で出されるお水にも、氷がたくさん入っていますよね。胃潰瘍、十二指腸潰瘍は、ストレスが原因でなる胃腸の病の代表ともいえます。